tempo infame

Periodaccio per i miei allenamenti, il tempo non è dalla mia..
Non metereologicamente parlando, ma ci vorrebbero giornate da trenta ore!
Vanno ad unirsi al lavoro alcuni piccoli problemi a casa e così viene meno il tempo che posso dedicare all'allenamento.
In situazioni come queste, è forse anche meglio lasciar perdere, la testa non è preparata e si rischierebbe solo di far danni al nostro corpo. Bisogna essere sempre al 100% e dare il massimo per avere buoni risultati!
Confido nella prossima settimana per rimettermi in careggiata!
Stasera come stretcing per la mente mi son dato ad una bella seduta di squat frontale, era parecchio che non lo facevo, ottima alternativa!
Il tutto accompagnato da una trasformazione esplosiva composta da super set di balzi al castello e liberi.
Posso andare a letto rilassato stasera!
Have a nice night!

A volte ritornano

Ciao a tutti
Non ho dimenticato che devo scrivere ogni tanto!!
Mi sono perso a metà vacanza americana, al ritorno ho avuto qualche novità al lavoro e mi sono trovato con un sacco di cose da fare.
A volte è più stressante il dover andare in ferie a causa della mole di lavoro che bisogna finire prima della partenza e che si è accumulata durante l'assenza..!
Per questo motivo ho tralasciato un pochino allenamento in primis, facevo quello che riuscivo nel tempo libero e la sera arrivato a casa il mio primo pensiero era il letto, quindi ciao blog.
Finalmente si è ristabilito quasi tutto e si può provare a riprendere i giusti ritmi.
Il difficile è iniziare, poi si va avanti senza fatica..
La scaletta bene o male è la solita, oggi mi sono fatto le mie belle ripetute sui 100mt, ben 11 questa settimana, fortunatamente si è fatto sentire un po il caldo, che da sempre una marcia in più..
Spero di riuscire a riavere la costanze del pre vacanza, altrimenti mi toccherà trovare un nuovo stimolo.. altro viaggio??
Buona notte