Periodaccio per i miei allenamenti, il tempo non è dalla mia..
Non metereologicamente parlando, ma ci vorrebbero giornate da trenta ore!
Vanno ad unirsi al lavoro alcuni piccoli problemi a casa e così viene meno il tempo che posso dedicare all'allenamento.
In situazioni come queste, è forse anche meglio lasciar perdere, la testa non è preparata e si rischierebbe solo di far danni al nostro corpo. Bisogna essere sempre al 100% e dare il massimo per avere buoni risultati!
Confido nella prossima settimana per rimettermi in careggiata!
Stasera come stretcing per la mente mi son dato ad una bella seduta di squat frontale, era parecchio che non lo facevo, ottima alternativa!
Il tutto accompagnato da una trasformazione esplosiva composta da super set di balzi al castello e liberi.
Posso andare a letto rilassato stasera!
Have a nice night!
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